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Yo recomiendo que se levanten a hacer lo que regularmente harían, inclusive vestirse como regularmente lo hacen (esto incluye ponerse zapatos/tennis). Y en ese rato que tendrían que hacer el trayecto al trabajo, ponerse a leer.

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Aquí una guía que encontré online también https://dev.to/pluralsight/you-need-to-work-from-home-now-what-59lk

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Yo llevó algunos meses trabajando así, puedo decir que además de designar una área de trabajo específica (por favor eviten comer ahí) consideren el tener una silla cómoda, hará una gran diferencia por si hay que estar muchas horas. Busquen trabar en un horario fijo porque aunque creas que da lo mismo si trabajas las n horas en la mañana o noche no es la misma concentración y energía para hacer las cosas. Y por último si te tocó llevar la cuarentena solo, llama a algún familiar o amigo para distraerte y no sentirte solo.

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